现代搏击——最简的单格斗技跆拳道的特点和作用

搏击和跆拳道哪个好具体原因是什么?

由于跆拳道相对比较简单易学,且能达到防身自卫、强身健体的作用,所以深的人们的喜爱。随着这项运动在世界范围内的不断发展和推广,跆拳道已经基本上分为两个方向来发展:一种是国际跆拳道联盟倡导的以跆拳道品势演练为主。所谓品势就是将不同于真实格斗的技术汇编成各种组合,形成固定的套路,如太极八章、高丽、一如;另一种是通过实战的不断发展,完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上正式的比赛项目,也就是世界跆拳道联盟倡导的竞赛跆拳道,即通常所说的跆拳道。

一、跆拳道的主要特点

(一)、以腿为主,拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点,使得跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注重送髋,力求出腿得力度和击打。

(二)、以击破为测试功力的手段

跆拳道在向外推广时,大多数是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或者脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要能容。

(三)、强调气势,发声杨威

无论品势还是竞赛跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力

(四)、礼始礼终,培养良好道德品质

强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。

(五)、以刚制钢,直来直往

在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是以刚制钢、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。

二、跆拳道的作用

跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种较好的手段。

(一)、改善和增强体质

跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好的促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。

(二)、提高防身与自卫的能力

跆拳道是武技中的一项。通过练习跆拳道,不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活能力和反应能力,还可以经过长期训练形成一定技能,具有防身和自卫的能力。

(三)、磨练意志,培养高品质的修养

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻,忍耐克己,百折不挠,临战不退”。使练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操,以有益于社会。

(四)娱乐观赏

跆拳道腿法令人眼花缭乱,具有很高的观赏价值。

责任编辑:球探网比分直播

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